Alexandra Cauchard
Formée à la gestalt thérapie et certifiée par l’Ecole parisienne de Gestalt, j’accompagne en thérapie les adultes, adolescents et couples, sur toutes les thématiques existentielles et thérapeutiques.
Ma posture est gestaltiste. En séance, dans un cadre confidentiel, nous échangeons l’un.e en face de l’autre, pour explorer ensemble votre besoin. Je vous soutiens avec une écoute active et sans jugement.
La gestalt étant une thérapie de transformation, je vous aide à mettre de la conscience sur les mécanismes de protection, rupture, répétition, inhibition… qui se jouent dans votre situation. Nous portons attention aux ressentis et aux émotions afin de clarifier ce que vous êtes en train de traverser. Tout au long de la thérapie, nous explorons les pistes pour remettre du mouvement dans les situations figées, vivre des ajustements et trouver de l’apaisement.
Membre de la Société française de Gestalt et de la fédération française de psychothérapie et de psychanalyse, j’applique leurcode de déontologie. Je suis supervisée pour analyser ma pratique et vous accompagner dans un cadre sécurisé et éthique. Formée à la psychopathologie, je travaille avec un réseau de professionnels (Psychiatre, addictologue, association, médecin de ville…) pour vous accompagner au mieux.
Afin de déstigmatiser le choix d’aller en thérapie et pour créer le déclic chez celles et ceux qui n’osent pas se faire aider, j’ai créé le podcast « Je vois quelqu’un » qui recueille des témoignages de personnes qui racontent leur vécu en thérapie et l’impact que ce choix a eu sur leur vie.
Adhérente à la communauté de thérapeutes féministes Les allié.es et formée aux enjeux du genre au sein de la thérapie, je m’engage à ce que le cadre thérapeutique soit inclusif et secure pour les femmes et les minorités. Je propose des accompagnements thérapeutiques à toutes personnes LGBT+ afin qu’elles ne soient pas confrontées à des propos discriminants, fondées sur des préjugées LGBTphobes.
Parallèlement, j’accompagne depuis plus de huit ans les organisations sur les thématiques de l’intelligence collective, de la relation et du conflit et anime des formations aux compétences relationnelles et comportementales au sein de l’agence shaker que j’ai co-fondé. Je contribue également à faire un pont entre l’art et la thérapie au sein de l’association Nouvel oeil.