La thérapie est un espace pour se rencontrer à l’occasion de l’autre.
Je vous accueille en thérapie individuelle, en couple et anime un groupe de thérapie mensuel.

Thérapie individuelle

Comment se déroule une séance ?
Une séance se déroule en face à face, dans mon cabinet.
Nous prenons un premier rendez-vous pour clarifier votre demande et vos besoins. 
Je vous expliquerai comment je travaille et le cadre de l’accompagnement. 
Une séance individuelle dure 50 minutes. Le tarif est de 70 euros.

Pour quelles raisons consulter ? (en présentiel ou en ligne)
La thérapie individuelle invite à se rencontrer à l’occasion d’un autre, ouvre un espace privilégié et sécurisant, pour exprimer ses difficultés ou son mal-être, en se sentant compris et soutenu. 

De nombreuses raisons peuvent être à l’origine de cette demande : 

  • le stress, l’anxiété, l’angoisse 
  • des problèmes relationnels (dans la famille, dans le couple, au travail)
  • une maladie, ou celle d’un proche
  • un manque de confiance en soi
  • un rapport complexe avec son corps, sa sexualité 
  • un choc émotionnel, des syndromes post-traumatiques 
  • une dépression en lien avec la parentalité, post-partum, burn out parental
  • une séparation, un divorce, un deuil
  • une difficulté à choisir
  • une difficulté à dormir, à se concentrer, à être calme
  • des problèmes d’addiction, des troubles de l’alimentation
  • un besoin de retrouver du sens dans sa vie
  • un besoin d’explorer la question de l’identité, du genre
  • un blocage pour créer, pour avancer 
  • une volonté de mieux se connaître, mieux se comprendre et s’accepter
  • un besoin de se recentrer, de prendre soin de soi…

Thérapie de couple


Comment se déroule une séance ?
Une séance se déroule en face à face, dans mon cabinet.
Nous prenons un premier rendez-vous pour clarifier vos demandes. 
Le rythme des séances peut être une fois tous les quinze jours ou une fois toutes les trois semaines.
Une séance de thérapie de couple dure 1h30. Le tarif est de 140 euros.

Pour quelles raisons consulter ?
La thérapie de couple est une occasion pour avancer à deux, grâce à l’accompagnement d’un tiers.

Les couples viennent en thérapie :

  • pour redonner un souffle à leur histoire
  • améliorer leur communication
  • déposer des conflits
  • dénouer des problèmes de sexualité, tabous et blocage
  • être soutenu dans des situations complexes en lien avec la parentalité, parcours PMA, difficultés à avoir des enfants
  • retrouver une dynamique positive, de la joie, des projets à deux
  • vivre au mieux une séparation
  • remettre du lien et du sens là où il n’y en a plus
  • se réaccorder… 

Thérapie de groupe


S’apparaître à l’occasion des autres 

La thérapie de groupe est un espace de rencontre permettant de prendre conscience de nos fonctionnements psychiques et relationnels, de nos manières d’être en contact avec soi et les autres. Elle ouvre l’occasion d’explorer la question de notre place dans un groupe, l’opportunité de mieux se comprendre et souvent de se sentir moins seul.e. en explorant ses résonnances avec les trajectoires des autres membres. 

La thérapie a lieu un samedi par mois de 10h à 18h. Le tarif de chaque journée est de 180€.
Le groupe est ouvert et nécessite un engagement d’au moins quatre séances consécutives.

Un groupe dédié à la sexualité ouvrira en 2024.

S’inscrire en thérapie de groupe

Accompagnements créatifs

Consultation sensible

Après une séance d’une heure,  je vous partage une œuvre (poésie, dessin, texte, photographie…) qui aide à assimiler l’échange. Ce format inspiré de l’art-thérapie a pour objectif d’apporter au client un regard sur soi sensible et un soutien thérapeutique grâce au médium créatif.

Portrait nouveau regard

Cet accompagnement consiste à partager cinq séances à la suite desquelles le client reçoit son portrait littéraire. En devenant le personnage principal du récit, ce format aide à la réhabilitation de l’estime de soi, à la mise en forme d’une image de soi dans le regard de l’autre et peut aider à l’acceptation ou la clarification d’une quête identitaire. 

Atelier Image de soi

En collaboration avec Morgane Lombard, photothérapeute, nous organisons des ateliers sur l’image de soi. Aborder la question de l’image qu’on a de soi et de celle renvoyée à l’autre est souvent synonyme de peurs, de tabous. En s’appuyant sur différentes expérimentations, l’atelier invite à explorer d’autres façons de se regarder. 

Atelier Récits familiaux

Cet atelier amène les participants à explorer leur histoire familiale à partir de modalités créatives telles que la photographie ou l’écriture. Il a pour ambition de proposer un travail thérapeutique sur le lien, la filiation, la finitude et l’identité.

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